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按蚊叮咬：瘧疾的主要傳播途徑是雌性按蚊叮咬。

1.季節性風險：在雨季和溫暖季節，按蚊活動更為頻繁，瘧疾傳播風險增加。

2.戶外活動：在黃昏和黎明時分，按蚊最為活躍，戶外活動增加感染風險。

1.使用驅蚊劑：在皮膚和衣物上使用含有避蚊胺、驅蚊酯或其他有效成分的驅蚊劑。

2.穿著保護性衣物：穿淺色的衣服，盡量選擇長袖衣服和長褲，減少皮膚暴露。

3.使用蚊帳：在瘧疾流行地區住宿時，最好使用經過殺蟲劑處理的蚊帳。

4.口服預防藥物：根據旅行目的地和個人健康狀況，咨詢醫生并服用適當的抗瘧藥物。

5.避免高峰期戶外活動：盡量避免在按蚊活躍的黃昏和黎明時段進行戶外活動。

1.保持警覺：如果在流行區旅行期間或短期出境游歸來1個月內出現發熱、寒戰、出汗、乏力、腹瀉等癥狀，應立即就醫。若到瘧疾流行區旅居時間較長的回國人員，入境后2年內出現發熱等癥狀時，應及時到縣級或縣級以上醫院就診。

2.告知旅行史：就醫時，務必告知醫生你的旅行史和可能的瘧疾暴露風險。

3.遵循醫囑：嚴格按照醫生的指導進行治療和后續觀察。

出境游雖然可能會感染瘧疾，但通過了解其傳播特點并采取適當的預防措施，我們可以大大降低感染的風險。在享受旅行的樂趣時，別忘了保護自己和他人的健康。安全旅行，健康歸來！