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　　目前已進(jìn)入白露節(jié)氣，民諺云“白露秋風(fēng)夜，一夜涼一夜”，眼下我市白天氣溫仍然較高，但夜間天氣會(huì)逐漸轉(zhuǎn)涼。

　　據(jù)市氣象專家介紹，白露是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣，是秋天的第三個(gè)節(jié)氣，意味著我國(guó)大陸天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，白露節(jié)氣基本結(jié)束了暑天的悶熱，是由熱轉(zhuǎn)涼的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，但由于我國(guó)地域大，氣候差別大，“白露”時(shí)節(jié)，華南地區(qū)白天氣溫仍然較高，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)日最高氣溫超過(guò)35℃的高溫天氣，但氣溫總體沒(méi)有夏天高，夜間天氣也逐漸轉(zhuǎn)涼。據(jù)市氣象局預(yù)計(jì)，未來(lái)一周，我市多雷雨天氣，局部雨勢(shì)較大。其中，具體天氣情況如下：8～9日，雷陣雨，局部大雨，氣溫25～32℃；10～11日，中雨，局部大雨，氣溫24～30℃；12～14日，多云，有雷陣雨，氣溫25～32℃。

　　市氣象專家提醒廣大市民，白露時(shí)節(jié)的飲食應(yīng)當(dāng)以健脾潤(rùn)燥為主，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的食品，如雞蛋、瘦肉、豆制品、牛奶，可適量進(jìn)食一些魚(yú)蝦等。另一方面，秋天主張收斂肺氣，為冬天做準(zhǔn)備，可以吃些果仁，如松子仁、核桃仁、白果等。同時(shí)也要預(yù)防“秋燥”，飲食上多吃甘潤(rùn)食物，如梨、葡萄、蘋(píng)果、大棗、百合、蘿卜等，也可結(jié)合個(gè)人的體質(zhì)狀況進(jìn)行調(diào)理。